झड़ते हुए बालों को रोकने का 5 उपाय

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झड़ते हुए बालों को रोकने का उपाय -baal tutne se kaise roke, झड़ते हुए बालो की देखभाल कैसे करे, झड़ते हुए बालों को रोकने का नुस्खे

नमस्कार मेरे प्यारे मित्रो बालों की झड़ते की समस्या काफि समय seसे देखी जा रही है बालो का झडना और गिरने की समस्या 35-40 साल के बाद होती थी पर आजकल यह समस्या  15-20 साल के लडको और लडकियों मे देखी मै मिल रही है बाल टूटने लगते है सुन्दर दिखने के लिए बालो का बहुत बड़ा महत्व है लम्बे और काले बाल होने के साथ घने बालो भी होना उतना ही जरुरी है 

baal tutne se kaise roke
झड़ते हुए बालों को रोकने का उपाय

जब लम्बे समय तक बालों की टूटने की समस्या देखी जा रही है तो बाल छिद्दे हो जाते है अगर समय रहते इन्हें रोका नहीं गया तो गंजापन का शिकार भी हो सकते है. बाल झड़ने के कारण बहुत से हो सकते है शरीर में जरुरी प्रोटीन तत्वों की कमी, stress तनाव लेना, हारमोंस बदलने और बालो की सही से देखभाल ना होना करना भी हो सकता है बालों को झड़ते का. 

कई बार बाज़ार में मिलने वाले बालों के लाने वाली दवा इस्तेमाल करने पर भी बालो का गिरना बढ़ जाता है इसलिए कोई भी दवा, तेल, क्रीम, और रंग का इस्तेमाल करने से पहले ये अच्छी तरह जान ले की वो आपकी बालों को खराब करता है या नहीं. चलिए आज हम जानते है बालो को झड़ना और गिरना रोकने के कारण, घरेलू उपाय और दवा.

झड़ते हुए बालों को रोकने का उपाय -baal tutne se kaise roke

  1. अंडा और जैतून तेल
  2. प्याज का जूस
  3. नारियल दूध
  4. मेथी से बालों का झड़ना कैसे रोकें
  5. नीम का पानी

झड़ते हुए बालों को रोकने के उपाय

1.नीम का पानी

नीम के काफि सारे गुणों से तो हर कोई जानता है. बाल झड़ने के एक बड़ा कारण बालो में infection का होना होता है. नीम anti  bacterial होता है जो हमारे  बालों ठीक कर देता  और becteria को ख़त्म बालो     इसके अलावा सिर से जुए भी ख़त्म करता है और इससे खून का दौरा भी बेहतर हो जाता है

10-15 नीम की पत्तिया एक बर्तन पानी में डालकर तब तक उबाले जब तक पानी आधा ना रह जाए. इस पानी को ठंडा होने के लिए रख दे. अब सर में शेम्पू करने के बाद इस नीम के पानी से अपने बाल धो ले. ये बाल झड़ने रोकने का घरेलू उपाय  हफ्ते में एक बार करे.

2. मेथी से बालों का झड़ना कैसे रोकें

बाल टूटना रोकने और बाल दोबारा से उगाने के लिए मेथी के असरदार घरेलू नुस्खा है. मेथी बालो को लम्बे, घने , चमकदार और मुलायम भी बनाता है.

इस होम रेमेडी के लिए रात को 2 चमच्च मेथी के बीज पानी में भिगोकर रखे. सुबह भीगे हुए बीजो को पीस कर एक पेस्ट बना ले. इसमें 4 चमच्च दही और एक अंडे की सफेदी डालकर अच्छे से मिला ले. इस मिश्रण को अपने सिर में जड़ो तक लगाये और आधा घंटे के लिए सूखने दे और पानी से बाल धोले.

3. नारियल दूध

नारियल में पोटाशियम मिनरल और प्रोटीन काफी मात्रा में मिलता है जो Hair fall treatment में काफी कारगर है. इसके अलावा इससे मिलने वाले विटामिन इ से बालो में नमी रहती है जिससे सूखापन नहीं रहता है इसके साथ इसमें कई ऐसे और पौषक तत्व है जो बालो का झड़ना रोकने में मददगार है.

एक कप नारियल का दूध ले और उससे ब्रश की मदद से सिर में बालो की जड़ो तक ये दूध लगाये. खोपड़ी में सही से लगाने के बाद एक तौलिये से बालो लपेट कर 30 मिनट के लिए छोड दे और उसके बाद हर्बल शेम्पू से धोये.

4. प्याज का जूस

प्याज़ में सल्फर होता है जो सिर की नशों में खून का दौरा अच्छा करके बालो की ग्रोथ बढाता है और रोम को पुनर्जीवित करते है. इसके अलावा प्याज़ का रस बालो में इन्फेक्शन भी जड़ से मिटाता है जो बाल गिरने की एक प्रमुख वजह होती है.

झड़ते हुए बालो के घरेलू उपचार के लिए एक प्याज़ का रस निकाले. इस रस में एक चमच्च शहद और थोडा गुलाब जल मिलाये. इस घरेलु दवा को अपने खोपड़ी में हर जगह फैलाये और 50 मिनट बाद सिर धो ले.

5. अंडा और जैतून तेल

घने, लम्बे, मजबूत और स्वस्थ बालो के लिए अंडे में आयोडीन जिंक, विटामिन बी जैसे फायदेमंद पौषक तत्व मौजूद होते है. hair fall control solution के लिए अंडे का घरेलू मास्क एक रामबाण उपाय है.

2 कच्चे अंडे फोड़कर उसका सफ़ेद हिस्सा एक कटोरी में अलग कर ले. इसमें 2 चमच्च जैतून के तेल की डाले और अच्छे से मिलाये. अब हेयर डाई ब्रश से इस मिश्रण को बालो में जड़ो तक लगाये और 20-25 मिनट तक लगे रहने दे. उसके बाद अपना सिर हर्बल शेम्पू से धो ले.

झड़ते हुए बालो की देखभाल कैसे करे

  1. अगर आपको बालो के टूटने के समस्या है तो धूम्रपान बिलकुल बंद कर दे.
  2. सफ़ेद बालो पर हेयर कलर या डाई की जगह मेहँदी का इस्तेमाल करे.
  3. सप्ताह में 2-3 बार बालो की नारियल या जैतून के तेल से मसाज़ जरुर करे.
  4. ज्यादा टेंशन और स्ट्रेस लेना बाल झड़ने के कारण है इसलिए तनाव कम करने के लिए निचे दिए उपाय करे.
  5. नारियल तेल में लहसुन के कुछ कालिया उबाले और ठंडा होने पर इस तेल से सिर की मालिश करे.
  6. पौष्टिक आहार ले, तले हुए मसालेदार खाने का सेवन कम करे. प्रोटीन विटामिन बी, जिंक, आयरन युक्त खाने का सेवन करे.
  7. बालो का गिरना रोकने के लिए रोजाना चुकंदर का रस पीना शुरू करे.
  8. ग्रीन टी में कई ऐसे फायदेमंद गुण होने है जो बालो के पुनर्निर्माण में मदद करते है, इसलिए ग्रीन टी पिए.
  9. बालो में कंघी करते समय ध्यान रखे, ज्यादा दबाव से गीली बालो में कंघी न करे.
  10. हानिकारक रसायन युक्त शेम्पू, जेल या हेयर कलर से परहेज करे।


कानूनी अस्वीकरण

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम में भाग लेने से पहले या योग कार्लो वेबसाइट और / या सेवाओं के माध्यम से वर्णित और / या सुलभ हो सकने वाले किसी भी फिटनेस उत्पादों या सेवाओं का उपयोग करने से पहले, व्यायाम शुरू करने से पहले एक डॉक्टर या विशेषज्ञों से परामर्श करें।
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झड़ते हुए बालों को रोकने का 5 उपाय
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