लकवा में क्या खाना चाहिए Foods That Help Stroke Recovery,(लकवा) के इलाज के घरेलू नुस्खे और उपाय,लकवा होने के लक्षण : PARALYSIS SYMPTOMS IN HINDI
जब एक या एक से अधिक अंक शरीर की काम करना बंद कर देते है तो हम उसे लगवा कहते हैं लकवा एक इंसान की स्थिति है जिसमें हमारे शरीर के अंग काम करना बंद कर देते हैं जैसे हाथ और पैर एक तरह की स्थिति है जिसमें मनुष्य का आधा शरीर या शरीर का कोई अंग काम करना बंद कर देता है
यह गंभीर समस्या है जिसमें किसी भी उम्र की महिला या पुरुष को दोनों को हो सकता है कल ज्यादा उम्र के लोगों को लकवा मार जाने का संबंध अधिक होता है इतनी गंभीर समस्या है जिससे हंसती खेलती जिंदगी एकदम में बर्बाद हो जाती है राधा की स्थिति में छोटे-मोटे काम करने के लिए हमें लोगों पर निर्भर होना पड़ता है
लकवा होता कैसे हैं कारण और प्रकार: PARALYSIS CAUSES IN HINDI 2021
लकवा का इलाज आने से पहले आपको यह भी पता होना चाहिए कि यह क्यों और कैसे होता है आज मैं आपको यही बताने वाला हूं यह कैसे होता है
1. स्ट्रोक (दौरा) पड़ना : लकवा मर जाने के कई कारण हो सकते हैं पैरालिसिस अटैक यानी स्टॉप पढ़ना एक आम वजह होती है इस स्थिति में मनुष्य यहां पोस्ट या महीना का पूरा शरीर या आधा शरीर काम करना बंद कर देता है
यह काफी गंभीर समस्या है पैरालिसिस अटैक का इलाज करके यह ठीक हो सकता है इसको ठीक करने के काफी सारे तरीके हैं इसके इसके लिए काफी जाए सारी दवाइयां खानी पड़ती है डॉक्टर से पूछ कर या कभी-कभी इसके Operation भी होते हैं अस्पताल में जाकर
2. रीढ़ की हड्डी में चोट (Spinal Cord Injury) : रीड की हड्डी में चोट लगने से भी पहले जिस हो जाता है इसमें दो प्रकार के लकवे होते हैं पहला जब रीड की हड्डी को गर्दन वाली हिस्से में चोट लग गई जिससे पूरी हड्डी टूट जाए इसमें मरीज का गर्दन को नीचे का हिस्सा प्रभावित हो जाता है और काम करना बंद कर देता है इसी का भी असर होते हैं जैसे इससे शरीर का कोई अंग काम करना बंद कर देता है
उसी स्थिति में ही होता है जब गर्दन के नीचे वाला हिस्सा एक कमर की हड्डी टूट जाए तो उस वजह से लकवा मार जाता है इसकी इससे शरीर के अंग काम करना बंद कर देते हैं जैसे कि हाथ पैर काम करना बंद कर देते हैं इससे मरीज अपने हाथ या पैर को हिला भी नहीं सकता वह इस तरह के दिमाग से अपना संतुलन खो देते हैं
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लकवा में क्या खाना चाहिए |
स्थिति को ठीक भी किया जा सकता है अस्पताल जाकर इसके कई ऑपरेशन होते हैं या दवाइयां दी जाती हैं इससे रोगी को धीरे धीरे हाथ पैर फूलना चालू हो जाते हैं
सिर पर चोट लगना: ऊपर दिए दो कारणों के अलावा और भी काफी सारे कारण हैं जिससे लगा होता है जैसे कि सिर पर चोट लगना इस कारण शरीर के अंग काम करना बंद कर देते हैं क्योंकि शरीर के सारे अंग दिमाग के सहारे चलते हैं
लकवा किस विटामिन की कमी से होता है
काफी सारी रिसर्च से यह पता लगा है कि विटामिन बी-12 और बी कॉम्प्लेक्स शरीर में कम नहीं होना चाहिए। इन विटामिन की कमी से हमारा शरीर कुछ ज्यादा खतरा होता है लकवा मारने का विटामिन बी 12 की कमी से हमारे शरीर का कोई भी अंग काम करना बंद कर सकता है इसलिए ज्यादा से ज्यादा विटामिन बी वाले फल खाने चाहिए
40 वर्ष के उम्र के लोगों में लकवा मारने की जादा खतरा ज्यादा होता है काफी सारे Research से पता लगा है कि ज्यादातर 40 वर्ष से ऊपर के लोगों को लपा मारता है
लकवा में क्या खाना चाहिए Foods That Help Stroke Recovery
हरी सब्जियां और पत्तेदार सब्जियां
जामुन
साबुत अनाज
नट्स
पाकी हरी सब्जियां
अनार
रेड वाइन
१.हरी सब्जियां और पत्तेदार सब्जियां: पहले क्या लकवा के मरीज को ज्यादा ज्यादा हरी सब्जी और पत्तेदार सब्जियों की लाई जैसे पत्ता गोभी करीला जैसी सब्जियां उनके लिए काफी लाभदायक होंगे जब उनके लिए खाना बनाया जाए तो तेल का प्रयोग ना करें कम से कम तेल का प्रयोग करें
२.जामुन: यदि आपके घर में किसी को लकवा हुए हैं तो उसे ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां और जामुन पिलाएं यह उनके लिए काफी लाभदायक होंगे इससे उन्हें शरीर में थोड़ी ताकत और लप्रेक और पहले से को दूर करने की शक्ति मिलेगी
लकवा में क्या नही खाना चाहिए Foods That Not Eat in Stroke Recovery
बटर और मक्खन
चीज
मीट या चिकन
तला हुआ खाना
मीठी मिठाईयां और केक
१.बटर और मक्खन: यदि आप को लकवा हुआ है तो बटन या मक्खन खाने से बचें मक्खन पैरालिसिस के मरीज के लिए काफी हानिकारक है इसीलिए मटर और मक्खन से दूर रहें।
२.चीज- काफी लोगों को चीज खाने का शौक होता है पर लकवा के मरीज का पैरालिसिस के मरीज से को चीज ना खिलाए यह उनके लिए काफी हानिकारक होता है इससे उनकी समस्या बढ़ सकती है इसीलिए चीज से दूर हैं
३.मीट या चिकन:- यदि आप चिकन या मीट खाने के शौकीन हैं लकवा के मरीज को चिकन या मीट या और किसी भी तरह का मांस ना खिलाए यह उनकी मुसीबत बढ़ा सकता है इसीलिए इन चीजों से दूर है
४.तला हुआ खाना: यदि आपके घर में किसी को लकवा हुआ है तो तली हुई चीजें उसे ना खिलाए इससे उन्हें काफी हानि होगी काफी लकवा मरीजों में तेल चढ़ाने से उनकी स्थिति और बिगड़ गई थी इसीलिए तला हुआ प्लीज कुछ भी ना खिलाए से उनके लिए काफी लाभदायक होगा
लकवा होने के लक्षण : PARALYSIS SYMPTOMS IN HINDI
लकड़ी के लक्षणों को काफी आसानी से समझा जा सकता है जैसे कि हम ऊपर बता ही चुके हैं कि लकी मशीन में कईसे या पूरे शरीर यादव शरीर काम करना बंद कर देता है
इलेक्ट्रिक इलेक्शन में ज्यादा कर हमारे शरीर की मांसपेशियां काम करना बंद कर देते हैं उस वजह से हमारा शरीर का कोई अंग काम करना बंद कर देता है और वह अपना दिमाग से कनेक्शन तोड़ लेता है
(लकवा) के इलाज के घरेलू नुस्खे और उपाय
लकवे की शिकायत होने पर तुरंत ही अस्पताल जाकर जांच कराए और जरुरी टेस्ट कराकर पता करे इसके होने का असल कारण क्या हैं।
इसमें Physiotherapy सबसे जरुरी है। लकवे का इलाज करने में इसका अहम योगदान रहता हैं। किसी अच्छे Physiotherapist से मिले और उसकी देख रेख में एक्सरसाइज नियमित रूप से करे।
जो भी शरीर के अंग लकवाग्रस्त है उन्हें हिलाने की कौशिश हमेशा करते रहे।
फालिश मार जाने पर पीड़ित को भाप स्नान लेना चाहिए और धुप में रोजाना कुछ समय जरुर बैठे। इससे लकवा ठीक होने में काफी मदद मिलती हैं।
बॉडी के जिस हिस्से में लकवा हुआ है उस पर खजूर के गुदा से मालिश करने से लाभ होता हैं।
लकवे में सरसों के तेल से प्रभावित अंगो की मालिश भी काफी लाभदायक होती है।
पैरालिसिस के उपचार में लह्सुन का घरेलू नुस्खा काफी असरदार होता हैं। 5-6 लह्सुन की कली पीसकर उसमे 2 चमच्च शहद की मिलकर 2 महीने तक रोजाना सेवन करे।
लकवा जल्दी ठीक करने में अनोम विलोम योगा काफी मददगार होता हैं। डेली 1 घंटे तक अनोम विलोम करे और असर पीड़ित खुद महसूस करेंगे।
ठंडी चीजो से परहेज़ करे और ऐसे चीजे खाए जो खून के संचार को तेज़ करे।
लकवा होने पर अकारकर की जड़ो को पीसकर उसका गाढ़ा पेस्ट बनाए और उसमे महुआ का तेल मिलाकर उससे दिन में 2 बार प्रभावित अंगो की मसाज़ करे।
