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पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए 13 घरेलू उपचार

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पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए 13 घरेलू उपचार– मुँहासे सबसे आम त्वचा की स्थिति है जो हम में से कई ने अपने जीवन में कम से कम एक बार सामना किया है। लेकिन, यह हमारे चेहरे तक ही सीमित नहीं है। पीठ मुँहासे एक वास्तविक चीज है जो न केवल दर्दनाक है, बल्कि असुविधाजनक है। इतना ही नहीं, यह आपकी दैनिक गतिविधियों जैसे नींद, व्यायाम और आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों में बाधा डाल सकता है।

दुर्भाग्य से, मुँहासे के लिए बाजार में उपलब्ध समाधान उतने आशाजनक नहीं हैं जितना कि वे ध्वनि करते हैं और कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ आ सकते हैं। हमारे बचाव के लिए घरेलू उपचार यहां आते हैं। कुछ प्रभावी घरेलू उपचार हैं जिनकी मदद से आप कोमल तरीके से पीठ के मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं।

और सबसे अच्छा हिस्सा – वे आपकी त्वचा पर एक हानिकारक प्रभाव नहीं है। इस लेख में तेरह ऐसे घरेलू उपचार शामिल हैं। लेकिन इससे पहले कि हम पीठ के मुँहासे और उसके कारण के बारे में थोड़ा और समझें, क्या हम?

पीठ के मुंहासों के कारण क्या है

मुँहासे एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो मुख्य रूप से भरा हुआ छिद्रों, त्वचा पर उत्पन्न अतिरिक्त तेल और बालों के रोम के जीवाणु संक्रमण के कारण उत्पन्न होती है। इतना ही नहीं, पर्यावरणीय कारक जैसे गंदगी और प्रदूषण और जीवनशैली कारक जैसे तनाव और अस्वास्थ्यकर आहार भी इसमें योगदान करते हैं।

हमारे पीछे के क्षेत्र में कई वसामय ग्रंथियां हैं जो अतिरिक्त तेल पैदा कर सकती हैं और मुँहासे पैदा कर सकती हैं। इतना ही नहीं, मृत त्वचा कोशिकाओं, भरा हुआ छिद्र और बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण स्वच्छता की कमी भी पीठ के मुंहासों को जन्म देती है। इसलिए, इस मुद्दे से निपटना महत्वपूर्ण हो जाता है।

पीठ के मुँहासे का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार
पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए 13 घरेलू उपचार

इस बात को ध्यान में रखते हुए, पीठ के मुंहासों के उपचार के लिए यहाँ कुछ आश्चर्यजनक उपचार हैं जो वास्तव में काम करते हैं। जरा देखो तो!

पीठ के मुँहासे का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार

1. शहद और दालचीनी

शहद और दालचीनी दोनों में मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं और त्वचा की सूजन और जलन को कम करते हैं।

सामग्री

4 बड़े चम्मच शहद
2 चम्मच दालचीनी पाउडर

उपयोग की विधि

एक कटोरे में शहद लें।
इसमें दालचीनी पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें।
इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
यह अच्छी तरह से बंद कुल्ला और सूखी पॅट।
वांछित परिणाम के लिए कुछ दिनों के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

एलोवेरा – पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए
एलोवेरा – पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए

2. एलोवेरा

त्वचा के लिए अत्यधिक सुखदायक होने के अलावा, एलोवेरा में सैलिसिलिक एसिड और सल्फर दोनों हैं जो मुँहासे के उपचार के लिए काफी प्रभावी हैं।

सामग्री

ताजा एलोवेरा जेल (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

ताजा एलोवेरा जेल को एक कटोरे में निकाल लें।
प्रभावित क्षेत्र पर एलोवेरा जेल लगाएं।
इसे उस पर छोड़ दें और इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।

नींबू का रस – पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए
नींबू का रस – पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए


3. नींबू का रस

एक प्राकृतिक कसैले होने के नाते, नींबू सीबम उत्पादन को कम करने के लिए त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है और इस तरह मुँहासे का मुकाबला करता है। इसके अलावा, नींबू की जीवाणुरोधी गतिविधि भी मुँहासे के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय बनाती है।

सामग्री

एक नींबू का रस

उपयोग की विधि

  • एक कटोरी में नींबू का रस लें।
  • इसमें एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • बाद में इसे धोकर साफ़ करना है।
  • वांछित परिणाम के लिए इस उपाय को हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।

4. हल्दी और तिल का तेल

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे को कम करने और शांत करने में मदद करते हैं। तिल का तेल मुँहासे के कारण होने वाले दर्द, जलन और सूजन से निपटने में मदद करता है।

सामग्री

2 चम्मच हल्दी पाउडर
1 चम्मच तिल का तेल

उपयोग की विधि

  • एक कटोरी में हल्दी पाउडर लें।
  • इसमें तिल का तेल मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
  • इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।
  • गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से इसे धोकर साफ़ करना है।
  • वैकल्पिक रूप से, आप एक पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और पानी मिला सकते हैं। इसे बंद करने से पहले इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • वांछित परिणाम के लिए कुछ दिनों के लिए हर दिन दो बार इस उपाय को दोहराएं।

5. एप्सम नमक और जैतून का तेल

यह मिश्रण मुँहासे को कम करने और इसके कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए हाइड्रेट रखते हुए त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।

सामग्री

4 बड़े चम्मच एप्सोम नमक
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में, दोनों सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
  • प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और लगभग 10 मिनट के लिए परिपत्र गति में अपनी पीठ की मालिश करें। उपाय का यह हिस्सा किसी की मदद से सबसे अच्छा किया जाता है।
  • इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए एक सप्ताह में इस उपाय को 1-2 बार दोहराएं।

6. दलिया और शहद

ओटमील में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे को कम करने और आपकी त्वचा को शांत करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।

सामग्री

3 बड़े चम्मच दलिया
2 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

  • पाउडर पाने के लिए दलिया को पीस लें।
  • इसमें शहद मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट पाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
  • इस पेस्ट को थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखें।
  • इसे बाहर निकालें और प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा पेस्ट लगाएं।
  • इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • बाद में इसे धो लें।
  • वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ दिनों के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

7. एप्पल साइडर सिरका

ऐप्पल साइडर विनेगर में succinic acid और लैक्टिक एसिड होता है जो न केवल मुंहासों को कम करने में मदद करता है बल्कि इससे होने वाली सूजन और निशान को भी कम करता है।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
1 कप पानी

उपयोग की विधि

  • पानी का उपयोग कर एप्पल साइडर सिरका पतला कर ले।
  • इसमें एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • बाद में इसे धो लें।

8. चाय के पेड़ का तेल और नारियल का तेल

चाय के पेड़ के तेल के मजबूत जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे मुँहासे को कम करने के लिए एक महान उपाय बनाते हैं। आवेदन से पहले, आपको नारियल तेल जैसे कुछ वाहक तेल का उपयोग करके इसे पतला करना होगा।

सामग्री

1 चम्मच नारियल का तेल
चाय के पेड़ के तेल की 6-7 बूंदें

उपयोग की विधि

  • एक कटोरी में, दोनों तेलों को एक साथ मिलाएं।
  • सोने जाने से पहले अपनी पीठ पर इस मंजन को लगाएं।
  • इसे रात भर लगा रहने दें।
  • सुबह इसे धोकर साफ़ करना है।
  • वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ दिनों के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

9. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करते हैं और इस तरह मुँहासे को रोकते हैं।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा
पानी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में बेकिंग सोडा लें।
  • इसमें पर्याप्त पानी मिलाएं ताकि एक पेस्ट बना सकें।
  • इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं।
  • इसे 15-20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
  • बाद में इसे अच्छी तरह से धोकर साफ़ करना है।

10. चीनी और नारियल तेल

चीनी आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए धीरे से आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इस तरह मुँहासे से लड़ने में मदद करता है। नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।

सामग्री

½ कप चीनी
½ कप नारियल तेल

उपयोग की विधि

  • एक कटोरे में चीनी लें।
  • इसमें नारियल का तेल मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
  • कुछ मिनट के लिए धीरे से अपनी पीठ को रगड़ने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें। यह किसी की मदद से बेहतर होता है।
  • बाद में स्नान करें और सूखी पट्टी करें।

11. दही

दही में लैक्टिक एसिड होता है जो मुँहासे के खिलाफ एक प्रभावी उपाय साबित होता है।

सामग्री

दही (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

  • प्रभावित क्षेत्र पर दही लगाएं।
  • इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
  • बाद में इसे अच्छी तरह से धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

12. ग्रीन टी

एंटीऑक्सीडेंट गुण मजबूत होने के अलावा हरी चाय त्वचा में उत्पन्न सीबम को नियंत्रित करने में मदद करती है और इस तरह मुँहासे का इलाज करती है।

ग्रीन टी – पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए
ग्रीन टी – पीठ के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए

सामग्री

एक कप ग्रीन टी

उपयोग की विधि

  • एक कप ग्रीन टी पी।
  • इसे ठंडा होने दें।
  • इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
  • बाद में इसे धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 3-4 बार इस उपाय को दोहराएं।

13. लहसुन

लहसुन में मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे को कम करने में मदद करते हैं और इसके कारण होने वाली सूजन और दर्द भी।

सामग्री

कुछ लहसुन लौंग

उपयोग की विधि

  1. रस प्राप्त करने के लिए लहसुन की लौंग को पीस लें।
  2. इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  3. इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  4. बाद में इसे अच्छी तरह से धो लें।
  5. वांछित परिणाम के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

Disclaimer

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम में भाग लेने से पहले या योग कार्लो वेबसाइट और / या सेवाओं के माध्यम से वर्णित और / या सुलभ हो सकने वाले किसी भी फिटनेस उत्पादों या सेवाओं का उपयोग करने से पहले, व्यायाम शुरू करने से पहले एक डॉक्टर या विशेषज्ञों से परामर्श करें।
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